2012年03月11日

那珂川〜国6(10.5km)

那珂川〜国6(10.5km)を走った。
やはり右足の付け根(チンコの横)のスジが痛くなる。
これをなんとかしなと全然ダメだ。

距離・・10.54km
所要時間・・1時間26分
平均ペース・・8分13秒/km
平均速度・・7.3km/h
平均心拍数・・128bpm

120311.jpg


posted by 単身赴任 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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